Pratiquez le longe-côte à Jullouville
Le longe-côte, aussi appelé marche aquatique, est un sport pratiqué sur des plages de sable à faible dévers.
C’est un sport de nature complet, non traumatique pour les articulations, qui permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire. C’est aussi un moment de bien-être qui relaxe le corps et l’esprit dans une ambiance conviviale. Inutile d’être un sportif confirmé, le longe-côte est à la portée de tous ceux qui se sentent à l’aise dans l’eau et n’ont pas peur de la mer.
Les sorties sont encadrées par des bénévoles diplômés qui assurent une pratique adaptée aux conditions de mer et au niveau des participants. Les séances durent une heure quelle que soit la saison avec l’équipement approprié.
