Dernières consignes de notre coach préférée, et c’est parti …
1000m Quarté à mains nues mixte
400m Binôme libre mixte M2
400m Binôme libre mixte M1
400m Binôme libre femme
200m Solo à mains nues femme
200m solo déficients visuels femme
50m Solo Pagaie homme
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Puis un petit déjeuner tous ensemble !
Lire la suiteUne marche aquatique, moins rapide, moins loin, moins longtemps
Lire la suiteUn p'tit pot bien apprécié après les vagues ...
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